10 טיפים להכנה לקראת ההתחלה

10 טיפים להכנה לקראת ההתחלה



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

חופשת קיץ, זה נחמד! חודשיים למנוחה, תיהנו ... אבל כמה ימים לפני ההתחלה, חשוב למצוא קצב המותאם להתאוששות האקדמית הזו ולהתארגן היטב כדי להימנע ממתח. העצה שלנו.

1. קבענו את השיא ישר!

  • שבוע טוב לפני פתיחת שנת הלימודים, כדאי להחזיר למערכת השינה שינה קבועה מסוימת. התקדמו בהדרגה (כרבע שעה) את השינה, אך גם את זו של שעון המעורר. ולא יוצא מן הכלל בסוף השבוע האחרון. זה יפריע שוב לקצב של ילדכם ועלול להתעכב ליום הראשון של הלימודים.

2. גם בארוחות ...

  • הקיץ הוא בדרך כלל שם נרדף לזמני הארוחות מעט. שוב, תהנו מהשבוע האחרון לחדש קצב קרוב לזה של שנת הלימודים. אכלו מוקדם יותר ובשעות קבועות. נצלו את ההזדמנות לשים "צורה" בצלחת של תלמיד בית הספר העתידי שלך על ידי הצעת תזונה מאוזנת. טריק? מפזרים כלים וקינוחים עם שמרי בירה או נבט חיטה, מרוכזים בוויטמינים ומינרלים נגד לחץ.

3. אנו עוברים דירה!

  • בבוקר, יש צורך בכך שילדכם יחזור להרגל להיות פעיל בהקדם האפשרי לאחר היקיצה, לאחר שאכל ארוחת הבוקר. זה יכול להיות נסיעה משפחתית, משחק כדור בגן או אחר, העיקר לנוע.
  • עם זאת, בערב, מקדמים רוגע. אין פעילות מעוררת אחרי שמונה בערב, אלא במקום זאת תפיק את המרב מסיפור הערב או החיבוקים.

4. אנו מאחסנים את הספרים ומשאירים את הספרים בבית הספר

  • גם אם החזרה מתקרבת, ילדכם עדיין בחופשה, תנו לו ליהנות מימי השלווה האחרונים שלו ... אם עבדתם יחד בקביעות במהלך הקיץ, הוא יהיה מוכן ואם לא עשיתם את זה, הוא קצת מאוחר מדי להתחיל. מצד שני, הגיע הזמן להציע לו ספרים על בית הספר. מרגיע לראות שהגיבור החביב עליו מודאג גם מהיום הגדול הזה ...

5. אספקה, אנו בפוקוס

  • אל תחכו עד הרגע האחרון לקנות ציוד לבית ספר. יתכן שתמצאו כמה מדפים ריקים ובנוסף, זה מעודד מתח! באספקה, אין שאלה להיכנע לכל בקשותיו, אך חשוב שילדך יבחר לפחות בפריט אחד אהוב, בין אם זה קלסר חלומותיו או בערכה בדמות הגיבור החביב עליו.

1 2